如何辨别保健品的真假？

一、如何辨别保健品的真假？

一、购买保健品确保通过正规渠道购买；

二、先看有无卫生部的”小蓝帽”这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志；

三、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部分；

四、看GMP认证标志：GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目；

五、看成分表：消费者要仔细看保健产品成分说明，大家购买时一定要看仔细。

扩展资料：

一、如果身体健康尽量不要服用保健品。要增强免疫力最好采用食补。下面介绍几种能明显增强机体免疫力功能的食品。

二、大蒜：具有抗菌消炎、抗传染的作用，保护肝脏，调节血糖，保护心血管的正常功能，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

三、生姜：它既是调味品又是营养品，它对抗凝血、降血脂，防脑中风，都有很好的作用。把生姜切成薄片生吃效果非常好。

参考资料：保健品_百度百科

二、卫食健字(2001)第0350号正规吗?

该批号具体信息如下，如果有任何一项不符合则产品不正规：

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产品名称 宝健牌螺旋藻片

申请人中文名称 宝健（中国）日用品有限公司

申请人地址 北京市北京经济技术开发区西环南路16号

保健功能 抗疲劳、抗辐射

功效成分/标志性成分含量 每100g含：β-胡萝卜素 4.6mg、铁 100mg

主要原料 钝顶螺旋藻粉

适宜人群 易疲劳者、接触辐射者

不适宜人群 少年儿童

食用方法及食用量 每日3次，每次1～2g

产品规格 0.5g/片

保质期 24个月

贮藏方法 避光，置阴凉干燥处

注意事项 本品不能代替药物

批准日期

三、哪些属保健品

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。接下来就教给大家如何挑选正规合适的保健食品。

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